自我状態

誰に対しても同じ態度で接している人は少なく、多くは相手に合わせて色々なキャラクターを使い分けています。これを理論化した「交流分析」では、「5つの自我状態」を使い分けて他者と関わっていると考えています。今回は「交流分析」「5つの自我状態」について説明します。